Pérdida de Grasa & SaludMARÍA G.
34 años · Abogada“Lo que más valoro de Jordi no es sólo el cambio físico, sino la paz mental que tengo ahora cuando salgo a cenar o viajo por trabajo. Por primera vez en mi vida mantengo mis resultados sin sufrir.”
Punto de Partida
Jornadas de 10 horas de oficina, estrés continuo y comidas desordenadas. Había probado dietas restrictivas que siempre derivaban en efecto rebote y desmotivación.
Estrategia Aplicada
Déficit calórico suave sin eliminar carbohidratos, organización de tuppers prácticos y 3 sesiones semanales de fuerza de 45 minutos adaptadas a su horario.




